攻击您的通勤:停止多任务处理

鼓舞人心的想法在上班途中扩大你的思想。

第2条

无论你觉得在通勤上做什么 - 或者当你到达桌子时,就此而言,只能选择一件事和一件事。为什么?因为我们的大脑不擅长多任务处理。

Vanderbilt University的学者 找到了2006年的证据方式(这意味着我们现在真的应该学到)大脑的额叶创造了“信息处理的瓶颈,严重限制了我们的多任务能力”。

媒体渠道和设备的增殖使得这更糟糕。另一项研究,发表 斯坦福大学研究人员 2009年,发现“重型媒体多时分机更容易受到无关环境刺激的干扰以及记忆中不相关的表示”。这妨碍了在任务之间切换的能力。

换句话说,多任务在多任务处理中比那些不多任务的人更糟糕的那些。所以停止它。

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